MiraaSlava- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1303 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 76,67г | Углев: 119,42г. Завтрак: Сгущенное Молоко, Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком. Обед: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Лосось на Пару. Ужин: Морковь по-Корейски, Помидорка Томатная Паста, Активия Йогурт Натуральный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский". Перекус/Другое: Апельсин, Каждый День Морская Капуста. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю