mrs smith1- Журнал, 10 ноя 11

Параметры Пользователя mrs smith1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just started over on Nov 1st

112,0 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2011:

1029 ккал

Жир: 23,68г | Белк: 66,41г | Углев: 141,40г. Завтрак: oatmeal, water. Обед: brown rice, shrimp, low sodium veggie soup. Ужин: water, green beans, sweet potatoes, t bone steak. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, oat blenders, banana, black beans, jennie o ground turkey. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs smith1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs smith1- Журнал, 10 ноя 11

Оставить свой Комментарий

mrs smith1-Изменение Веса