MiraaSlava- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

1596 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 84,07г | Углев: 144,97г. Завтрак: Мясновъ Круассан Миндальный, Мясновъ Сырники Творожные, Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Обед: Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Морковь по-Корейски, Жареная Баранина, Томатный Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю