Ser-shaman- Журнал, 13 апр 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2016

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2016:

2056 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 59,10г | Углев: 379,75г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Гранат, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка, Вода, Зеленый коктейль с бананом, Тыквенные Семечки. Ужин: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Суставная для стоп - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 13 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса