Ser-shaman- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1916 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 52,68г | Углев: 355,51г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Пророщенная гречка, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом. Ужин: Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Суставная для стоп - 7 минуты, Силовые бицепс - 15 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, ИИ Ноги - 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса