alexblade33- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя alexblade33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

98,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

2119 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 77,74г | Углев: 314,38г. Завтрак: Hacendado Yogurt Sabores, Chocapic Chocapic, Huevo Cocido. Обед: Menestra, Hacendado Salvado de Trigo, Peras, Fresas, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Arroz Primavera. Ужин: Pan Blanco, Huevo Frito. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexblade33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexblade33- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

alexblade33-Изменение Веса