Ser-shaman- Журнал, 08 апр 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2016

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2016:

1374 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 32,48г | Углев: 255,10г. Завтрак: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, ИИ Грудь - 35 минуты, Силовые Грудь - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 08 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса