Ana Zimbrao- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя Ana Zimbrao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

73,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

534 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 48,28г | Углев: 16,11г. Завтрак: Ovo Cozido, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado. Ужин: Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Café. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Чтение - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Zimbrao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Zimbrao- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ana Zimbrao-Изменение Веса