Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debinator
Журнал
07 апр 16
Debinator- Журнал, 07 апр 16
Параметры Пользователя Debinator
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slow but steady wins the race. Not only am I counting calories and eliminating processed food, especially carbs, from my diet, I have added water aerobics and bicycle rides. That with my increased mobility throughout the day should have a very good effect on my weight loss. I have been primarily a slug since sept 2014 due to chemo. I am now starting to get my energy back and have rejoined the real world.
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2016:
1267 ккал
Жир: 76,92г | Белк: 73,60г | Углев: 72,58г.
Завтрак:
Bananas, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar.
Обед:
Hass Avocado, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb.
Ужин:
Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (2.07 oz), Midnight Beauty Black Seedless Grapes.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debinator-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю