Ser-shaman- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

1429 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 38,26г | Углев: 238,36г. Завтрак: Яблоко Семеринка, Вода, Яблоко Семеринка, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Салат из моркови, свеклы и соуса сушеных помидор, Вода. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Суставная для стоп - 7 минуты, Спать - 6 часа, ИИ СПИНА - 35 минуты, Веретено - 5 минуты, Силовые спина - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса