MiraaSlava- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2016

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1517 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 92,80г | Углев: 83,07г. Завтрак: Котлетки из индейки и моркови, Fine Food Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный, SPAR Вафли Хрустящие, Кофе с Молоком, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Обед: Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Ужин: Котлетки из индейки и моркови. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю