MiraaSlava- Журнал, 31 мар 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2016:

1259 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 56,76г | Углев: 130,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Яичница. Обед: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Брокколи Тушеные, Сладкий Соус Маринад, Русское Море Горбуша Запеченная, Оливковое Масло, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Виноград. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю