KindaSpecial- Журнал, 06 апр 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2016:

1899 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 95,63г | Углев: 54,09г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Astro Astro Zero% Yogurt. Обед: Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), No Name Italian Dressing, Kirkland Light Mayonnaise. Ужин: Baked or Broiled Scallops, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Kirkland Light Mayonnaise, Onions, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю