fernandafelipe- Журнал, 05 апр 16

Параметры Пользователя fernandafelipe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2016:

1817 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 73,85г | Углев: 251,01г. Завтрак: Dr. Oetker Bolo de Leite, Café com Leite Integral, Pão Francês. Обед: Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Refogados, Angu. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandafelipe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandafelipe- Журнал, 05 апр 16

Оставить свой Комментарий

fernandafelipe-Изменение Веса