dameons kitty- Журнал, 08 янв 10

Параметры Пользователя dameons kitty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2010

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2010:

1478 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 79,75г | Углев: 218,28г. Завтрак: Pineapple Chunks in heavy syrup, Cottage Cheese. Обед: Pepsi (12 oz), Chopped Broccoli, Campbell's Cheese Soup. Ужин: Pepsi (12 oz), French Rolll, Frank's Buffalo Wing Sauce, Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Swiss Cheese, Boar's Head Buffalo Chicken, Homestyle Turkey Meatballs, Homestyle Turkey Gravy, Rice. Перекус/Другое: Water, Pear, Sweet Cherries. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Wii Fit Plus - 23 минуты, Отдыхать - 3 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

dameons kitty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю