alexblade33- Журнал, 02 апр 16

Параметры Пользователя alexblade33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2016:

2270 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 150,55г | Углев: 272,02г. Завтрак: Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate. Обед: Manzana, Pan Blanco, Hacendado Lentejas a la Riojana. Ужин: Pan Blanco, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Zumo de Naranja, Proteína. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Vamos a ver, hoy comienzo con 100 kilos, increíble, nunca había tenido ese peso anteriormente. Ains.

02 апр 16 написано членом: alexblade33


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexblade33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexblade33- Журнал, 02 апр 16

Оставить свой Комментарий

alexblade33-Изменение Веса