Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2016
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 67,04г | Белк: 86,49г | Углев: 113,27г.
Завтрак: AH Conference Peren, Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Обед: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Ужин: Bulgur, Groene Koe Roomboter Biologisch, Bio+ Schouderkarbonade, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Перекус/Другое: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Delicata Puur Chocolade 85%, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
