bll05- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

2409 ккал

Жир: 85,99г | Белк: 159,11г | Углев: 242,55г. Завтрак: Body Attack Whey Protein, Räucherlachs, Géramont Weichkäse, Gourmandor Röstbrot. Обед: Tekbir Kesim Pastırma, Lahmacun. Ужин: Döner Kebab. подробнее ...

3292 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 27 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса