Wolf360- Журнал, 01 апр 16

¡Bien! Volví a bajar. Puede ser esta una baja efímera ya que mañana tengo una fiesta, en la cual no voy a andar midiendo obsesivamente los gramos que como de una cosa o de otra. Para eso me cuido toda la semana y a esta altura tengo que poder confiar en que no me voy a abalanzar sobre las mesas a lo Homero Simpson.

Eso espero, al menos, ya que el pronostico para el finde no estaría invitando a la actividad al aire libre :/ Sería una mala combinación.

Esperemos que no.

Muy buen finde para todos! Exitos con sus objetivos.

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1941 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 146,22г | Углев: 80,07г.   Завтрак: Café Cortado, Arcor 7 Semillas, CasanCrem CasanCrem Clasico. Обед: Milanesa de Pollo. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Vacío. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...