Rapman93ebr- Журнал, 28 мар 16

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2016

86,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2016:

2046 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 110,60г | Углев: 270,61г. Завтрак: Chleb Pszenny, Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Zimne Nóżki, Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem. Обед: Marwit Surówka Wiosenna, Karczek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Jabłko, Ogórek Kiszony, Kotlin Ketchup Pikantny, Mięso z Gęsi, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 28 мар 16

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса