Siyanie- Журнал, 26 мар 16

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2016:

1900 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 95,54г | Углев: 269,59г. Завтрак: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Обед: Изюм, Груши, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Изюм, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Виноград, Груши. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 26 мар 16

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса