brxno- Журнал, 25 мар 16

Параметры Пользователя brxno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vou pesar novamente amanhã, não está certo perder 1,9kg em uma semana, devo ter perdido líquidos e nem percebi.

106,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2016:

1566 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 39,38г | Углев: 218,84г. Ужин: Sadia Linguiça Fininha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Elma Chips Baconzitos, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Fugini Amendocrem, Banana-Maçã, Parati Minueto Chocolate. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Está seguindo LCHF, Brxno? Se estiver, faz todo sentido ter perdido bastante líquido. Dr. Souto diz que é normal uma perda de peso corporal de até 5kg de água no início, se for o seu caso. Comecei essa semana bastante reduzido de carbo e senti muito um desinchaço. Força na meta! 💪😉

01 апр 16 написано членом: BabiS.B


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brxno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brxno- Журнал, 25 мар 16

Оставить свой Комментарий

brxno-Изменение Веса