Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
24 мар 16
Douglas Sant- Журнал, 24 мар 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2016:
1088 ккал
Жир: 29,43г | Белк: 45,26г | Углев: 160,68г.
Завтрак:
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Nescau Achocolatado em Pó, Sabe Leite Integral, Melancia.
Обед:
Flying Horse Energético, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Lipomax Shake Diet Baunilha.
подробнее ...
3021 ккал
Упражнение:
Теннис - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю