Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikos85mail.ru
Журнал
24 мар 16
nikos85mail.ru- Журнал, 24 мар 16
Параметры Пользователя nikos85mail.ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Да что за хрень😖😖😖😡😡😡
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2016:
1327 ккал
Жир: 40,69г | Белк: 107,66г | Углев: 141,18г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Кофе, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
Обед:
Сметана, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар Отварной.
Ужин:
Веселый Молочник Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоки (без Кожи), Мёд, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Апельсин.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Бросите сейчас - никогда не узнаете. Продолжите - расскажите потом что за хрень такая была. Одно могу сказать сейчас точно, если вы честно все записываете, это не жир, вода. Вода приходит и уходит, не диетами
24 мар 16 написано членом:
klimblinton
Записываю все честно, для себя же стараюсь😔😔😔, по объемам на пару см меньше стало, но вес прям бесит😡😡😡
24 мар 16 написано членом:
nikos85mail.ru
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikos85mail.ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю