KindaSpecial- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1685 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 104,64г | Углев: 65,06г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Blue Menu Ketchup. Ужин: Asparagus, Eat Smart Classic Broccoli Salad Kit, Onions, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Steamed or Boiled Shrimp, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю