stolfat- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

2158 ккал

Жир: 97,06г | Белк: 121,97г | Углев: 148,25г. Завтрак: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Обед: Purland Hackepeter, REWE Beste Wahl Mehrkornbrötchen (Beste Wahl), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Bockbier, Käse Schinken Salat. Перекус/Другое: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса