77SUDelta- Журнал, 30 окт 11

Параметры Пользователя 77SUDelta | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have not been able to keep my mind focused to follow my plan. So much going on with projects at work. Preparing for travel in 3 weeks and again before Christmas. Those times always are difficult for me to stay on track.

Today is the beginning of a new week and a new month on Tuesday--So back on Induction to get my discipline back. Come too far to just let it go. Started the day today with a 50 minute walk with hubby and the dog.

85,2 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2011:

313 ккал

Жир: 17,51г | Белк: 26,21г | Углев: 15,84г. Завтрак: onions, egg, bacon, kirkland egg product, spinach. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Бадминтон - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I find travel can be disruptive. The thing to do is plan to eat as sparingly as possible, and stick to your plan as much as possible.

30 окт 11 написано членом: Fledgist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77SUDelta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77SUDelta- Журнал, 30 окт 11

Оставить свой Комментарий

77SUDelta-Изменение Веса