Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
19 мар 16
nicholaix- Журнал, 19 мар 16
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting back into a groove with exersize, not watching macro so much as calories and listening to my body. New meds increase appetite so I am working hard at staying on calories.
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2016:
961 ккал
Жир: 46,67г | Белк: 52,21г | Углев: 98,14г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Oatmeal.
Обед:
Mayonnaise, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Ужин:
Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt.
Перекус/Другое:
Royal gypsy Zhena gypsy tea vanilla chai black tea, non dairy swerve fat bombs.
подробнее ...
2343 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yep, get what you need and keep busy. Right now, exercise is my refuge.
19 мар 16 написано членом:
northernmusician
Good for you, Nic!
19 мар 16 написано членом:
HCB
Ohhhh I love what glen just said. :)
19 мар 16 написано членом:
Mom2Boxers
Thanks all, it really feels good to be moving again.
19 мар 16 написано членом:
nicholaix
Agreed Nicholaix!! Nice drop too!
20 мар 16 написано членом:
Steven Lloyd
Your body is a good thing to listen to.
21 мар 16 написано членом:
Rockiesfan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю