mcecyr- Журнал, 19 мар 16

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

151 ккал

Жир: 7,30г | Белк: 4,80г | Углев: 11,00г. Завтрак: Água, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mãe Terra Guaraná em Pó. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса