Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.sakakanka
Журнал
19 мар 16
a.sakakanka- Журнал, 19 мар 16
Параметры Пользователя a.sakakanka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:-(
76 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2016:
1920 ккал
Жир: 62,11г | Белк: 91,07г | Углев: 248,09г.
Завтрак:
Zupa Ziemniaczana, Alpen Gold Bąbolada Mleczna.
Обед:
Plasterki Szynki ze Sklepu, Haribo Żelki, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem.
Ужин:
Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Перекус/Другое:
Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Ketchup, La Speciale Pasztet z Borowikami, Chleb Biały, Majonez, Jajko na Twardo.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.sakakanka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю