Siyanie- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1896 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 135,62г | Углев: 264,26г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Останкино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Перловая Каша. Обед: Виноград, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перловая Каша, Суп с Фрикадельками. Ужин: Останкино Сметана 10%, Перловая Каша, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград. Перекус/Другое: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса