MamaShea2009- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя MamaShea2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trying to follow the 21 day fix program

98,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

1989 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 111,53г | Углев: 192,50г. Завтрак: Kroger Banana Nut Bread, Berries, Boiled Egg. Обед: Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Kirkland Signature Tilapia Loins. Ужин: World Classics White Chicken Chili with Beans. Перекус/Другое: Strawberries, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Thomas' Original English Muffins, Milton's Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Sabra Classics Hummus Singles, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fisher Chopped Walnuts. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaShea2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaShea2009- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

MamaShea2009-Изменение Веса