RoseKamelot- Журнал, 16 мар 16

Параметры Пользователя RoseKamelot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2016:

899 ккал

Жир: 24,75г | Белк: 48,68г | Углев: 125,50г. Завтрак: Jamón de Pavo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Costa Gran Cereal Monoballs, Ideal Pan Pita Integral. Обед: Huevo Cocido, Betarraga. Ужин: Choclo, Costa Gran Cereal Monochoc, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Перекус/Другое: Almendras, Ambrosoli Caramelos Surtidos. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseKamelot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseKamelot- Журнал, 16 мар 16

Оставить свой Комментарий

RoseKamelot-Изменение Веса