Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
almarein
Журнал
15 мар 16
almarein- Журнал, 15 мар 16
Параметры Пользователя almarein
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
March 15, 2016
Weight: 88.8 kg
Fat:
21.1%
Water: 54.7%
Muscles:
66.6
kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2061/8622
Age: 36 years
Bones: 3.5 кг
Visceral fat rating: 7
It's a good tendency with my fat percentage. Today I'm high on carbs. Hope it won't affect my tomorrow weigh in too badly. I have to crossfit pretty hard tonight.
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2016:
3323 ккал
Жир: 169,29г | Белк: 204,11г | Углев: 241,14г.
Завтрак:
Чай, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ.
Обед:
Торт Наполеон, Корона Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Bounty Шоколадный Батончик, Сгущенка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Рыба (в Панировке), Голубцы, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный.
Ужин:
Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вермишель, Капустный Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
almarein-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю