Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilsenrath
Журнал
15 мар 16
Hilsenrath- Журнал, 15 мар 16
Параметры Пользователя Hilsenrath
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2016
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2016:
1379 ккал
Жир: 115,62г | Белк: 72,61г | Углев: 9,66г.
Завтрак:
Crema de Leche, Panceta, Chelita Manteca, Huevo, Natural Seed Lino Molido, Aceite de Oliva, Napus Aceite Coco Neutro.
Обед:
Cocinero Aceite de Oliva, Napus Aceite Coco Neutro, La Serenísima Crema de Leche, Panceta, Repollo, Salmón Rosado.
Ужин:
Lechuga, Napus Aceite Coco Neutro, Cocinero Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Перекус/Другое:
La Paulina Manteca, Huevo, La Serenísima Crema de Leche, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Queso Sardo.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Хоккей на Траве - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilsenrath-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю