VerWolf- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

116,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

3260 ккал

Жир: 185,99г | Белк: 213,06г | Углев: 145,67г. Завтрак: Помидоры, Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Велком Бекон Сырокопченый, Чай с Лимоном, Кофе, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Обед: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Ужин: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Сибирская корона Пиво. подробнее ...

2880 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса