Jebbie23- Журнал, 26 окт 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2011:

1579 ккал

Жир: 70,01г | Белк: 96,96г | Углев: 151,98г. Завтрак: shredded parmesan cheese, eggs, laughing cow cheese. Обед: asparagus, chicken cordon bleu. Ужин: Big Ring Gummies Sweet & Sour, Roasted Red Pepper Hummus, Vinegar, Chicken Nuggets (12 Count), Chargrilled Chicken Cool Wrap. Перекус/Другое: Hot Tamales, emerald 100 calorie pack. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, bootcamp - 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 57 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 26 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса