Ser-shaman- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

2740 ккал

Жир: 104,27г | Белк: 73,38г | Углев: 404,53г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Силовые бицепс - 12 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, ИИ Ноги - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса