VerWolf- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

117,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

2355 ккал

Жир: 164,23г | Белк: 144,23г | Углев: 79,72г. Завтрак: Кофе. Обед: Толстый Боцман Печень Трески, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Ужин: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Верес Кабачковая Икра, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Красная Цена Сыр Гауда, Велком Колбаса Краковская, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса