israel.ipad- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя israel.ipad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

3060 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 129,60г | Углев: 497,84г. Завтрак: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Обед: Charras Tostadas de Maíz, Dolores Atún en Agua. Ужин: Tortillas de Maíz, Huevos Rancheros, Gamesa Galletas de Animalitos, Cacahuates. Перекус/Другое: Craisins. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

israel.ipad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

israel.ipad- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

israel.ipad-Изменение Веса