Ser-shaman- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

2672 ккал

Жир: 103,86г | Белк: 69,76г | Углев: 387,48г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Седалище - 10 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса