bll05- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1824 ккал

Жир: 91,85г | Белк: 138,08г | Углев: 127,07г. Завтрак: Body Attack Extreme Whey Deluxe Cookies 'N Cream, Schwälbchen Fruchtjoghurt, Milbona Speisequark 20% Fett. Обед: Lahmacun, Tekbir Kesim Pastırma. Ужин: Dönerteller. Перекус/Другое: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 41 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса