Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
A Shalaeva
Журнал
10 мар 16
A Shalaeva- Журнал, 10 мар 16
Параметры Пользователя A Shalaeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2016:
1488 ккал
Жир: 35,54г | Белк: 94,59г | Углев: 197,05г.
Завтрак:
Магнит Яблоко, Магнит Банан, Чп Симанова Печенье "Хлебцы", Олейна Масло Растительное, Вермишель, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%.
Обед:
Рот Фронт Вафли Артек, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная.
Ужин:
Магнит Банан, Магнит Банан.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеин.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
A Shalaeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю