fabioiron10- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pra baixo e avante ! hã?

95,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

2408 ккал

Жир: 159,39г | Белк: 140,33г | Углев: 115,69г. Завтрак: Halls Bala Halls, Santa Clara Nata, Café, Queijo Mozzarella. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes Cozidos, Costeleta de Porco Frita, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Abacate, Aurora Lombo Cozido Defumado, Queijo Provolone, Azeite de Oliva, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Abacate. подробнее ...

3437 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Esse tal de café com nata realmente me dá uma sensação de saciedade, e ainda gosto de tomar. Que maravilha!

08 мар 16 написано членом: fabioiron10

Esta em qual dieta Fabio?

08 мар 16 написано членом: ILanaaa

Estou na LowCarb já tem 2 semanas. Pelo jeito tá dando certo comigo.

08 мар 16 написано членом: fabioiron10

Nao tem jeito é a melhor Fábio. ..maravilhosa! Boa sorteeee ☆

08 мар 16 написано членом: ILanaaa

Obrigado! Com o incentivo do pessoal aqui do FS tá mais fácil! Abraços!

08 мар 16 написано членом: fabioiron10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса