Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
05 янв 10
AlgaeGirl- Журнал, 05 янв 10
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Over a month! Oops!
Well, happy new year to all my FatSecret buddies!
The holidays were a bit of a bust. Too much delicious food and booze, a crazy work schedule and next to no exercise. I suppose things could be a hell of a lot worse...
So I'm going to take it all in stride and welcome in the new year with new goals.
Here's to 2010 and reaching that little magic number!
Cheers!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2010:
1228 ккал
Жир: 26,46г | Белк: 52,26г | Углев: 203,50г.
Завтрак:
water, soy protein powder, ice, strawberries, vanilla yogurt, chocolate milk, ground flaxseed.
Обед:
water, banana, mozzarella, whole grain dijon, whole wheat tortilla, organic field greens, corn and black bean salsa.
Ужин:
ginger peach herbal tea, Boston and Dynamite Maki.
Перекус/Другое:
water, Mars Bar.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю