KindaSpecial- Журнал, 06 мар 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2016:

1922 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 126,56г | Углев: 57,78г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing. Ужин: Cooked Brussels Sprouts, Steamed or Boiled Shrimp, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю