Narindra39- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Narindra39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voilà le week-end... Gestion très difficile pour moi, même après une semaine avec une bonne reprise (enfin perte mais reprise du "je fais attention").bon courage à vous qui êtes comme moi les weekend..

82,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1661 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 96,37г | Углев: 112,52г. Завтрак: Ricola Infuselle Bonne Nuit, Elle & Vire Beurre, Baguette, Ricola Infuselle Bonne Nuit. Обед: La Laitière Velours de Crème Caramel, Vin de Table Rouge, Épinard, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), U Pommes Dauphines. Ужин: La Laitière Velours de Crème Caramel, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Crevettes. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Voila.. J'ai enfin réussi à entrer mon vrai poids de départ (93kg OMG) mais pas la date.. c'était le 22 Septembre 2015 ! La nouvelle technologie c'est bien, mais ça a quand même ces limites.. rien ne vaut une bonne vieille navigation sur ordinateur malgré la facilité des " app sur smartphone" !! Réalisé que j'ai perdu "autant" (toujours pas assez pour moi) depuis Septembre me donne de la motivation.. ON VA Y ARRIVER

05 мар 16 написано членом: Narindra39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Narindra39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Narindra39- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Narindra39-Изменение Веса