Ser-shaman- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

2698 ккал

Жир: 88,68г | Белк: 75,10г | Углев: 430,18г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Седалище - 10 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса