bll05- Журнал, 04 мар 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die 4 Magnum scheinen wieder runter zu sein 😄😄😄

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2016:

2177 ккал

Жир: 114,44г | Белк: 123,82г | Углев: 156,39г. Завтрак: Honig, Hohes C Roter Multivitamin, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Gourmandor Röstbrot, Saint Albray Klosterkäse, Tekbir Kesim Pastırma. Обед: Body Attack Power Protein 90, Manti, Rinderhackfleisch. Ужин: Dönerteller. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

05 мар 16 написано членом: DMichl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 04 мар 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса