Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cepheus119
Журнал
04 мар 16
Cepheus119- Журнал, 04 мар 16
Параметры Пользователя Cepheus119
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2016
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2016:
2448 ккал
Жир: 99,79г | Белк: 201,72г | Углев: 170,46г.
Завтрак:
Delikate Serek Wiejski, Sante Masło Orzechowe, Olimp Whey Protein Complex 100%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra.
Обед:
Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto).
Ужин:
Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski.
Перекус/Другое:
Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cepheus119-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю